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猴頭菇5種最好吃的做法,每種都營養又美味,看看你喜歡哪種?

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猴頭菇5種最好吃的做法,每種都營養又美味,看看你喜歡哪種?

發布日期:2021-05-07 作者: 點擊:

說到猴頭菇,不知道大(da)(da)家熟悉(xi)不,猴(hou)頭菇(gu)一(yi)(yi)般吃(chi)的都是干貨(huo)比(bi)較多(duo),價格(ge)不算太貴,大(da)(da)家都吃(chi)得(de)起,也是一(yi)(yi)種(zhong)名(ming)貴的食用(yong)菌,被列入(ru)八大(da)(da)山珍之一(yi)(yi)。猴(hou)頭菇(gu)具有很(hen)好的使用(yong)功效,具有營養與藥用(yong)的結合(he)。古有“山中猴(hou)頭,海味 燕窩(wo)”之說。猴(hou)頭與魚(yu)翅、熊掌、燕窩(wo)并譽為四大(da)(da)名(ming)菜。黑龍江(jiang)開口(kou)松子



NO.1 猴頭菇(gu)燉雞湯


準(zhun)備食(shi)材如下:猴頭(tou)(tou)菇1個,雞腿1只,豬大骨頭(tou)(tou)2塊,棗(干(gan))2顆,食(shi)鹽1茶匙,姜(jiang)1塊


具體做法如(ru)下:干(gan)制猴(hou)頭菇1顆,用1碗水(shui)(shui),1茶匙細鹽(yan),浸(jin)泡(pao)隔夜,第二天早(zao)上將鹽(yan)水(shui)(shui)倒(dao)掉,再(zai)反復換水(shui)(shui)洗幾次,把(ba)菇蒂剪掉,鍋(guo)內煮(zhu)(zhu)開水(shui)(shui),將猴(hou)頭菇放(fang)入煮(zhu)(zhu)5分(fen)鐘,再(zai)撈出備(bei)用,準備(bei)雞腿(tui)1只,豬(zhu)骨(gu)兩(liang)塊(kuai),鍋(guo)內燒溫水(shui)(shui),放(fang)入雞腿(tui)及(ji)豬(zhu)骨(gu),姜片,煮(zhu)(zhu)開水(shui)(shui),保持中火再(zai)煮(zhu)(zhu)5分(fen)鐘至煮(zhu)(zhu)出泡(pao)沫,將水(shui)(shui)倒(dao)掉,將肉類(lei)沖洗干(gan)凈(jing),鍋(guo)子洗凈(jing)注(zhu)入新(xin)水(shui)(shui),放(fang)入肉類(lei),猴(hou)頭菇,紅棗(zao),大火煮(zhu)(zhu)開后轉中火煮(zhu)(zhu)1小(xiao)時,放(fang)鹽(yan)調味!



NO.2 猴頭(tou)菇燉排骨


準備食(shi)材如下:猴頭菇50克,豬小(xiao)排200克,胡蘿(luo)卜50克,枸(gou)杞子4克,食(shi)鹽4克,黃酒1湯匙(chi),水1.5升,蘇打粉1茶匙(chi)


具體(ti)做法如下:猴(hou)頭(tou)菇溫水浸泡,反復擠壓(ya)清(qing)洗,可(ke)以(yi)放1茶匙小蘇(su)打,幫助去除苦(ku)(ku)味,清(qing)洗完畢(bi)后(hou)擠干(gan)水分(fen),切(qie)成小塊備用,也可(ke)以(yi)在開水中焯一(yi)下水,小排(pai)(pai)(pai)骨(gu)清(qing)洗后(hou)焯水,清(qing)洗干(gan)凈(jing),胡(hu)蘿卜切(qie)片(pian),猴(hou)頭(tou)菇、小排(pai)(pai)(pai)骨(gu)加清(qing)水和(he)料酒隔(ge)水燉2.5-3小時(shi),出(chu)鍋(guo)前10分(fen)鐘加入清(qing)洗干(gan)凈(jing)的(de)枸(gou)杞(qi)子(zi),加鹽調味,出(chu)鍋(guo)裝盤即可(ke),猴(hou)頭(tou)菇本身并沒有(you)特別的(de)味道(dao),可(ke)以(yi)提鮮,稍有(you)一(yi)絲苦(ku)(ku),這道(dao)湯(tang)的(de)口感(gan)以(yi)排(pai)(pai)(pai)骨(gu)和(he)胡(hu)蘿卜為主,排(pai)(pai)(pai)骨(gu)軟爛(lan),而胡(hu)蘿卜、枸(gou)杞(qi)子(zi)有(you)一(yi)股自然的(de)甘甜,可(ke)以(yi)完全忽(hu)略猴(hou)頭(tou)菇的(de)苦(ku)(ku)味,湯(tang)清(qing)而鮮美,對于胃功(gong)能不(bu)佳的(de)人士最適(shi)合飲用!


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NO.3 排(pai)骨(gu)紅燒猴(hou)頭(tou)菇(gu)


準備食材如下:排(pai)骨500克(ke)(ke),猴頭菇(gu)200克(ke)(ke),紅燒醬(jiang)油2勺(shao),生(sheng)抽1勺(shao),醪糟2勺(shao),姜(jiang)2片(pian),蒜2瓣,大料2個,八角2個,壓鍋醬(jiang)1勺(shao)


具體做(zuo)法如下:猴(hou)(hou)(hou)頭(tou)菇要提前泡(pao)(pao)好(hao)5小時以上(shang),排(pai)骨洗好(hao)放入(ru)(ru)(ru)鹽姜(jiang)蒜(suan)(suan)醪糟腌制10分(fen)鐘,然后(hou)把(ba)泡(pao)(pao)好(hao)的猴(hou)(hou)(hou)頭(tou)菇撕扯小塊(kuai),鍋中倒油炒姜(jiang)蒜(suan)(suan)八角大(da)料(liao),放入(ru)(ru)(ru)排(pai)骨炒香加(jia)紅燒醬油炒,加(jia)1碗水(shui)大(da)火(huo)燒開,燒開后(hou)放入(ru)(ru)(ru)猴(hou)(hou)(hou)頭(tou)菇,在(zai)加(jia)1碗水(shui)大(da)火(huo)燒開,開后(hou)加(jia)入(ru)(ru)(ru)壓(ya)鍋醬入(ru)(ru)(ru)味上(shang)色(se)小火(huo)慢燒大(da)概30分(fen)鐘,湯(tang)汁(zhi)差不多收(shou)干(gan)就可以了,裝盤,吃(chi)上(shang)一(yi)(yi)口 猴(hou)(hou)(hou)頭(tou)菇把(ba)所有的湯(tang)汁(zhi)都(dou)吸收(shou)進去了咬上(shang)一(yi)(yi)口滿嘴爆漿!



NO.4 猴頭菇燒豬蹄


準備(bei)食材如下:豬蹄(ti)3個,猴頭菇1個,八角2個,鹽4克(ke),桂皮(pi)1片(pian),香(xiang)葉3片(pian),干紅辣椒,5個,蔥兩個,老抽兩勺


具體做法(fa)如下:豬(zhu)蹄(ti)破成(cheng)兩半,用清(qing)水清(qing)洗干凈(jing),猴(hou)頭(tou)菇用涼水泡發,壓力(li)鍋(guo)里倒入(ru)半鍋(guo)涼水,將(jiang)豬(zhu)蹄(ti)放(fang)進去(qu),放(fang)入(ru)八角桂皮(pi)香(xiang)葉和(he)干辣椒段(duan)(duan),將(jiang)猴(hou)頭(tou)菇放(fang)進去(qu),倒入(ru)少許老抽,拌勻后蓋上(shang)蓋子,燒(shao)開(kai)后繼續(xu)燉十分鐘即可,香(xiang)噴(pen)噴(pen)的豬(zhu)蹄(ti)燉熟了(le),連(lian)湯汁一起倒入(ru)炒鍋(guo),加入(ru)姜絲蔥段(duan)(duan),燒(shao)開(kai)后撒入(ru)鹽,攪拌均勻即可出(chu)鍋(guo)!



NO.5 猴頭菇煲老鴨


準(zhun)備食材如下(xia):鴨(ya)肉半(ban)只,猴頭菇(gu)25克(ke),枸杞5克(ke),棗(干)4個(ge),大(da)豆50克(ke),食鹽(yan)適量,蔥(cong)適量,姜半(ban)塊(kuai)


具(ju)體做(zuo)法(fa)如(ru)下:將(jiang)猴(hou)頭(tou)菇洗凈,和大豆一(yi)起放(fang)在(zai)清水(shui)(shui)中(zhong)浸泡2小時,把(ba)猴(hou)頭(tou)菇中(zhong)間的硬芯剪掉,將(jiang)泡過的猴(hou)頭(tou)菇用40度的溫水(shui)(shui)反復搓洗擠(ji)壓,把(ba)猴(hou)頭(tou)菇的黃色洗凈,然(ran)后(hou)放(fang)入(ru)雞(ji)湯或骨頭(tou)湯里,加(jia)(jia)入(ru)大豆上鍋蒸40分鐘,老鴨洗凈瀝干(gan),斬成(cheng)大塊(kuai),焯(zhuo)水(shui)(shui)備用,把(ba)調料洗干(gan)凈后(hou),裝(zhuang)在(zai)調料盒中(zhong),紅(hong)棗洗凈,砂鍋內加(jia)(jia)清水(shui)(shui)適量,將(jiang)鴨子、紅(hong)棗、猴(hou)頭(tou)菇、蔥、姜放(fang)進去,燒開后(hou)轉小火(huo)燉(dun)1小時,加(jia)(jia)入(ru)枸杞,加(jia)(jia)適量鹽(yan),再燉(dun)煮20分鐘左右即可!


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